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La progression personnelle, aussi appelée développement personnel ou auto-amélioration, est un processus continu de croissance et d'amélioration de soi, qui vise à développer ses capacités, son potentiel et à améliorer sa qualité de vie. Ce processus implique de définir des objectifs, de les mettre en œuvre et de les atteindre, en s'efforçant d'améliorer ses compétences, ses connaissances et son bien-être!

Les entrainements en commun ne suffisent pas! Alors vas-y, fais-le pour toi avant tout!